１日５分、お香の力で心しなやかに輝く
メソッド概要
このメソッドは、１日たった５分、お香を使ったシンプルで効果的な心のケア法です。お香の力を借りて、毎日の忙しい日常の中で心を整え、内側から輝きを引き出します。
香りには、心を落ち着け、リフレッシュさせる効果があります。このメソッドでは、5分間の静かな時間をお香に触れながら、呼吸を深く整えることで、心がしなやかに、そして輝くように導かれます。
忙しい日常の中で、少しの時間でも自分自身と向き合い、穏やかな気持ちを取り戻すことができます。お香の香りが、心のリズムを整え、毎日をもっと豊かに、輝かせていきます。
メリット
- ストレス軽減
- 心のリフレッシュ
- 自己ケア習慣の確立
- 前向きな気持ちの促進
こんな方におすすめ
- 毎日忙しく過ごしている方
- ストレスや疲れを感じやすい方
- 心を整えたい方
- 静かな時間を大切にしたい方
１日５分という短い時間で、心を整え、毎日をもっと素敵に輝かせていきましょう。
メソッド手順
- 香りの選び方：自分に合った香りを見つける方法。
- ５分間のリチュアル：お香を焚きながら行う心を整える習慣。
- 心を整えるテクニック：リラックス法や呼吸法の紹介。
サービスの方法
動画レッスン
- 5分間の短い動画を作成し、香りの選び方やリチュアルの手順を視覚的に説明します。
- 参加者が自分のペースで学べるように、いつでもアクセス可能な形式にします。
PDFガイドブック
- 動画レッスンで説明した内容をまとめたガイドブックを作成し、参加者に配布します。
- お香の選び方やリチュアルの具体的な手順、心を整えるテクニックを詳細に記載します。
個別サポートセッション
- 参加者のニーズに応じた個別のアドバイスやサポートを提供します。
- 香りの選び方やリチュアルの実践方法について、オンラインで相談できる機会を設けます。
サービス代金
- 動画レッスン：２,０００円
- PDFガイドブック：１,０００円
- 個別サポートセッション（１時間）：３,０００円
- パッケージプラン：５,０００円
サービス申し込み・お問い合わせ
ご興味をお持ちいただきありがとうございます。以下のフォームから、サービスの申し込みやお問い合わせをお待ちしております。
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