「香運ライフ」

香運メソッド

: こんな時この香り｜たまらなく寂しさを感じたときに

2025/8/30

たまらなく寂しい気持ちをやわらげるお香を使ったやさしいセルフケアたまらなく寂しいとき、つい過去の人や出来事に気持ちが向いてしまうことがあります。そんなときは無理に気持ちを変えようとせず、まずは自分 ...

: こんな時この香り｜存在を否定されたように感じたときに

2025/8/30

心がふと揺れたとき、言葉では癒せない痛みが、静かに胸を締めつけることがあります。そんなとき――香りが、そっと教えてくれることがあります。評価せず、ただ包みこむ。香りがくれる小さな安心を、やさしい文 ...

: こんな時この香り｜自分を解き放ち未来をリセットしたいとき

2025/8/30

1.「決めたら叶う」が怖いとき「決めたら叶う」と言われると、プレッシャーや怖さを感じるのは自然なことです。願いを一言でまとめるのは難しいし、心はいつも変わるからです。 2. 未来の設定は、いつでもリ ...

: 怒りをほどく、香りの力

2025/8/16

怒りと香りの関係香りは、理屈では解けない感情を、そっとほどいてくれます。怒りは、決して悪者ではありません。それは「私、傷ついているよ」という、心からのサインです。けれど、優しい人ほど、そのサイン ...

: デイリーお香習慣──香りでととのえる、5分間の心の静けさ

2025/8/16

薬種茶のすすめ塗香のすすめ香りと共に、静けさと明晰さ、そして感情のしなやかさを取り戻す──何百年も受け継がれてきた日本の儀式。塗香とは？塗香（ずこう）は、肌にそっとまとう、日本の伝統的な粉末の ...

: お香ジャーナリングセルフケア

2025/8/16

香りに包まれ、心がほぐれ、本音がそっと顔を出す「こんなこと、ありませんか？」日々の生活に追われて、自分の心の声を聞けていない人と比べてしまって、気づけば疲れている SNSや人付き合いに敏感で、静 ...

: 5つの悩みに寄り添う、香りの処方箋

2025/8/16

一日5分、香りで心をととのえるメソッド〜 ①【不安】―未来への漠然とした不安、心が落ち着かないお香：白檀（びゃくだん）落ち着いた甘さが、迷走する思考をゆっくりと鎮める香り。古来より瞑想や祈りに使わ ...